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お久しぶりです


放置してすみません。

実はスマホにしてから写真の投稿ができなくなってしまったんです(。>д<)容量大きすぎで、記事に反映されないのです(´;ω;`)

写真は貯まっていく一方で…

一応ダイエットは続けているので、なんとか写真が投稿出来るよう頑張ります。
Facebookとかは投稿出来るので、エムブロだから無理なのかなー(>_<)
もうしばらくおまちください!



話題:(´・ω・`)ショボーン

お久しぶりです


放置してすみません。

実はスマホにしてから写真の投稿ができなくなってしまったんです(。>д<)容量大きすぎで、記事に反映されないのです(´;ω;`)

写真は貯まっていく一方で…

一応ダイエットは続けているので、なんとか写真が投稿出来るよう頑張ります。
Facebookとかは投稿出来るので、エムブロだから無理なのかなー(>_<)
もうしばらくおまちください!



話題:(´・ω・`)ショボーン

お久しぶりです


放置してすみません。

実はスマホにしてから写真の投稿ができなくなってしまったんです(。>д<)容量大きすぎで、記事に反映されないのです(´;ω;`)

写真は貯まっていく一方で…

一応ダイエットは続けているので、なんとか写真が投稿出来るよう頑張ります。
Facebookとかは投稿出来るので、エムブロだから無理なのかなー(>_<)
もうしばらくおまちください!



話題:(´・ω・`)ショボーン

あっつつ



猛暑日が続きますが皆さんいかがお過ごしでしょうか

私はウォーキング中に自転車でぶつかられたり、黒い悪魔に遭遇したりしてますが元気です


我が家はクーラーがないので、午後はサウナ状態です。私の部屋は特に西日が…

そしてお盆は予定が一切ないので、家でぐだぐだ過ごしております


でも午後は眠くても暑すぎで寝られない…!何をしても汗をかく…!

というわけで、自発的に汗をかこうと、暑い時間は運動してます!一昨日から

30分ほどウォーキングして、それからリズムロッカーを30分やって、ぬるま湯で一時間くらい半身浴

お風呂上がるころにはけっこう気温も下がって快適になってます


夏休み中は続けていきたいです。来週からのインターンは5時終わりだし、継続できそう!


来年こそは水着きるぞ(゜益゜)


話題:ダイエット

62日目


話題:ダイエット記録


白米
納豆
ナムル


しらすとツナのチャーハン

間食
お弁当
・白米
・焼き肉
・ちくわきゅうり
・卵焼き
・梅干し


白米
豚汁
サーモンの刺身




今日は練習日でしたが、ライブが終わったので曲決めで終わりました。というか私が喉痛くて歌えなかった

昨日の引き続き龍角散ずっと舐めてました。気休め程度で良くはならず微熱もあるので風邪ですね

はちみつをお湯に溶かして飲んだら少し良くなりました。バイトまでになんとかしたい(>_<)