ハッピーライフ


2019年03月19日(火)
3月19日 23:19


ミュージックの日🎶
トークの日☆
カメラ発明の日📷


曇り


通院日→
丘の上病院🏥

山路整形外科🏥


03:30かと思って
トイレから戻ったら
05:30(・・?
そのまま起床👀

目覚めの一服TIME🚬(^^)
→白湯TIME

それにしても右足が痛い💧

洗濯開始スイッチ🔛

朝食の準備☆

朝食TIME→
白湯
酢キャベツ
ホットヨーグルト
フルグラ
コーヒー

沼さんから電話📱…

朝薬💊→
ジアスターゼ
センブリ重曹散
酸化マグネシウム原末
パントシン
ロキソプロフェン
レバミピド

食後の一服TIME🚬(^^)

朝食の後片付け☆

洗濯物を干す準備☆
→外に干したよ(^^)
乾くかなあ?

沼さんと👋

トイレTIME🚽

携帯ポチポチ📱

沼さんから電話📱…

沼さんと👋

外出準備☆

08:45頃出発👣

トコトコ👣

踊場駅からブルーラインに乗車🚇
戸塚駅で下車👣

トコトコ👣

戸塚駅東口バスターミナルから
バスに乗車🚌
山谷🚏で下車👣

トコトコ👣

09:40頃
丘の上病院🏥に到着🐾

喫煙所で一服TIME🚬(^^)
まりえさんに遭遇(^o^)

受付に診察券を出して待機

診察→
血液検査の結果→
体脂肪が増えてるので
食生活に気をつけてと…
→炭水化物・おやつなど(・・?
ツナチェダーチーズが原因かな?

煙草とかたかられて困ってる→
罪悪感を持つことなく
しっかり断る事が大事だと…

会計で診察券と処方箋📃を貰って
ありがとうございましたm(_ _)m

喫煙所で一服TIME🚬(^^)
まりえさんと遭遇(^o^)

沼さんからコークオンで使う
ドリンクをプレゼントされたけど
アプリが無い💧
アプリのダウンロードに
時間がかかった(´・ω・`)
そして使い方が良くわからない💧

まりえさんと(^^)/~~~

トコトコ👣

711🏪の横で
沼さんと合流

711🏪→
作業用軍手
→400円💴

沼さんに
軍手・煙草・300円渡して👋

山谷🚏からバスに乗車🚌
戸塚駅で下車👣

トコトコ👣

山路整形外科🏥
腰の電気治療→
10分間
両膝の温め→
10分間

診察→
右足の痛み
レントゲン→
骨に異常なし
湿布して貰い終了☆

会計で診察券と処方箋📃を貰い
ありがとうございましたm(_ _)m

トコトコ👣

HAC→
処方箋提出📃
→1時間30分待ち(゚∀゚)

トコトコ👣

休憩🚬&ランチTIME→
DOUTOR→
ミラノサンドC
アメリカンコーヒー

昼薬💊→
ジアスターゼ
センブリ重曹散
酸化マグネシウム原末
パントシン
ロキソプロフェン
レバミピド

携帯ポチポチ📱→
ツムツムのハート処理&ゲーム📱

トコトコ👣

HAC→
薬を貰って
ありがとうございましたm(_ _)m

トコトコ👣

TOKYU PLAZA→
Can★Do→
シューズラック
→108円💴

トコトコ👣

戸塚駅からブルーラインに乗車🚇
踊場駅で下車👣

トコトコ👣

15:30頃帰宅🐾

洗濯物を家の中に入れたお(^^)

沼さんから電話📱…
まりえさんが来るらしい

爆睡(-_-)zzz
→18:30過ぎて
沼さんからの電話で
目覚めた👀…(;・∀・)

まりえさんとLINEのやり取り(笑)

夕食の準備☆

沼さんと👋

夕食TIME→
白湯
温野菜サラダ
酢キャベツ
納豆
雑穀米ご飯🍚
コーヒー

夕薬💊→
ジアスターゼ
センブリ重曹散
酸化マグネシウム原末
パントシン
ロキソプロフェン
レバミピド

食後の一服TIME🚬(^^)

夕食の後片付け☆

洗濯物片付け☆

沼さんから電話📱…

21:00過ぎて
眠薬💊→
ニトラぜパム錠💊💊💊
クアゼパム錠💊💊
レボメプロマジン錠💊
フルボキサミンマレン酸塩錠💊

携帯ポチポチ📱
→眠い…
コークオンアプリ
→アンインストールした
携帯が重い為…

沼さんと👋

寝る準備☆

携帯ポチポチ📱

おやすみ(-_-)zzz





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