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ハッピーライフ
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2019年03月19日(火)
3月19日 23:19
ミュージックの日🎶
トークの日☆
カメラ発明の日📷
曇り
通院日→
丘の上病院🏥
山路整形外科🏥
03:30かと思って
トイレから戻ったら
05:30(・・?
そのまま起床👀
目覚めの一服TIME🚬(^^)
→白湯TIME
それにしても右足が痛い💧
洗濯開始スイッチ🔛
朝食の準備☆
朝食TIME→
白湯
酢キャベツ
ホットヨーグルト
フルグラ
コーヒー
沼さんから電話📱…
朝薬💊→
ジアスターゼ
センブリ重曹散
酸化マグネシウム原末
パントシン
ロキソプロフェン
レバミピド
食後の一服TIME🚬(^^)
朝食の後片付け☆
洗濯物を干す準備☆
→外に干したよ(^^)
乾くかなあ?
沼さんと👋
トイレTIME🚽
携帯ポチポチ📱
沼さんから電話📱…
沼さんと👋
外出準備☆
08:45頃出発👣
トコトコ👣
踊場駅からブルーラインに乗車🚇
戸塚駅で下車👣
トコトコ👣
戸塚駅東口バスターミナルから
バスに乗車🚌
山谷🚏で下車👣
トコトコ👣
09:40頃
丘の上病院🏥に到着🐾
喫煙所で一服TIME🚬(^^)
まりえさんに遭遇(^o^)
受付に診察券を出して待機
診察→
血液検査の結果→
体脂肪が増えてるので
食生活に気をつけてと…
→炭水化物・おやつなど(・・?
ツナチェダーチーズが原因かな?
煙草とかたかられて困ってる→
罪悪感を持つことなく
しっかり断る事が大事だと…
会計で診察券と処方箋📃を貰って
ありがとうございましたm(_ _)m
喫煙所で一服TIME🚬(^^)
まりえさんと遭遇(^o^)
沼さんからコークオンで使う
ドリンクをプレゼントされたけど
アプリが無い💧
アプリのダウンロードに
時間がかかった(´・ω・`)
そして使い方が良くわからない💧
まりえさんと(^^)/~~~
トコトコ👣
711🏪の横で
沼さんと合流
711🏪→
作業用軍手
→400円💴
沼さんに
軍手・煙草・300円渡して👋
山谷🚏からバスに乗車🚌
戸塚駅で下車👣
トコトコ👣
山路整形外科🏥
腰の電気治療→
10分間
両膝の温め→
10分間
診察→
右足の痛み
レントゲン→
骨に異常なし
湿布して貰い終了☆
会計で診察券と処方箋📃を貰い
ありがとうございましたm(_ _)m
トコトコ👣
HAC→
処方箋提出📃
→1時間30分待ち(゚∀゚)
トコトコ👣
休憩🚬&ランチTIME→
DOUTOR→
ミラノサンドC
アメリカンコーヒー
昼薬💊→
ジアスターゼ
センブリ重曹散
酸化マグネシウム原末
パントシン
ロキソプロフェン
レバミピド
携帯ポチポチ📱→
ツムツムのハート処理&ゲーム📱
トコトコ👣
HAC→
薬を貰って
ありがとうございましたm(_ _)m
トコトコ👣
TOKYU PLAZA→
Can★Do→
シューズラック
→108円💴
トコトコ👣
戸塚駅からブルーラインに乗車🚇
踊場駅で下車👣
トコトコ👣
15:30頃帰宅🐾
洗濯物を家の中に入れたお(^^)
沼さんから電話📱…
まりえさんが来るらしい
爆睡(-_-)zzz
→18:30過ぎて
沼さんからの電話で
目覚めた👀…(;・∀・)
まりえさんとLINEのやり取り(笑)
夕食の準備☆
沼さんと👋
夕食TIME→
白湯
温野菜サラダ
酢キャベツ
納豆
雑穀米ご飯🍚
コーヒー
夕薬💊→
ジアスターゼ
センブリ重曹散
酸化マグネシウム原末
パントシン
ロキソプロフェン
レバミピド
食後の一服TIME🚬(^^)
夕食の後片付け☆
洗濯物片付け☆
沼さんから電話📱…
21:00過ぎて
眠薬💊→
ニトラぜパム錠💊💊💊
クアゼパム錠💊💊
レボメプロマジン錠💊
フルボキサミンマレン酸塩錠💊
携帯ポチポチ📱
→眠い…
コークオンアプリ
→アンインストールした
携帯が重い為…
沼さんと👋
寝る準備☆
携帯ポチポチ📱
おやすみ(-_-)zzz
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