◎diary◎

朝
カレーライス
ヨーグルト

夜
お鍋
ポテチ
チョコレート
お餅
ヨーグルト

+0.9kg
おでぶ。・°°・(＞_＜)・°°・。

朝
メロンパン半分

昼
フライ2こ
カレーライス
サラダ
スープ

夕方
メロンパン半分
フルーツホイップサンドイッチ
チーズパン


夜
角煮シチュー
ごはん
天ぷら大量

全然ダイエットできてない。・°°・(＞_＜)・°°・。
だめだなぁ。明日は反省してがんばってへらそう。。

朝
キウイ
マロンのパウンドケーキ

昼
お粥
ヨーグルト

夜
お酒3杯
コースのお料理と大量のポテト

夜ご飯のカロリーがたいへん((((；ﾟДﾟ)))))))
明日は減らそう！

朝
なし

昼
チャプチェ
ごはん

夕方
ふりかけごはん2杯
チョコレート5こ

夜
海鮮丼

-0.8kg

朝
カフェオレ

昼
焼き魚
ごはん
サラダ
マカロニ

夜
豆乳鍋おわん2杯
シメのチーズリゾット

+0.1kg
太ってた(´Д` )