話題:ダイエット記録

体重：60.7(+0.4)
体脂肪：33.0%
B：100センチ
W：65センチ

朝：おかか一味ご飯、目玉焼き
昼：焼きそば、鶏のつくね串２本
夜：ご飯、味噌汁（卵、えのき）、ポークソテー、大根のサラダ（マヨ）、南瓜の煮物
間：チーズ、ポップコーン１袋、パイコロネ
サプリ：下剤

運動：徒歩３０分
美容：おっぱい体操、スクラブ、脱毛
排便：なし
感想：滅茶苦茶な想定外。

昨日父親がお菓子買ってきてくれたんですよ、チョコレートの。
でも昨日弟夜勤でいないし、母親も夕食後直ぐに寝落ち（何時もの事）で父親と二人で食べないで明日皆で食べようと話していたんですよ。
で、見たところ普通に２００キロカロリー程度だったので今日はカロリーオーバーはしなくて済む、と思ってポップコーンをアホのように食べていたんです。
まぁ運動もしたし・・・と少し甘い考えも持っていました。
で、いざ夕食のデザート（我が家では毎日のように夕飯の後にお菓子が出ます、昔からなんですけど考えればだから家族みんな太ってるんだと気づく）を出そうと冷蔵庫を開けたら、まさかのパイコロネ（３４０カロリー）が鎮座。
は？と思ったらまさかの今日のデザート。
いやいやいやいや？？？？ご飯食べ終わった後で最早菓子パンレベルのハイカロリー取るの？？
でも此処で食べなかったら前のように意味わからない拗ね方される。
もう食べなくていい、とかこれから３つしか買ってこないとか。
私はそれで構わないんですけど、本当面倒くさい（というか早く一人暮らしさせたいのなら、３人分の食事量を覚えていただくために私の分を作らなければいいし、お菓子も３人分の方がお金を使わなくて済むんじゃ・・・と思うのです）
という訳で食べたんですが、普通に生クリームで今日の体調を考えたらしんどいだけでした。。。
多分美味しいんだと思うんですが、夕食後にパイはきつい。
あと現在生クリームのせいなのか、滅茶苦茶身体が怠いです。
明日ぶつぶつが出来てなければいいと思っています。
あともうほんっっっとうに明日からチーズ以外の間食禁止です、もうカロリーオーバーじゃないから大丈夫とか思わない。
先生に「ピル飲んでるから太るのは仕方がない事なんだけど、今まで太らなかったのって一日１食とかだったからだと思うし」と今日言われたんですが、やはり６０キロ過ぎると身体が重たい。
今のままだと２階からのジャンプ着地もままなりません、確実に膝が壊れる（ただえさえ右膝悪いのに）
何の為のダイエット記録だよって思います、取り敢えず気休めに腹筋してから寝ます。