6年と235日目。
2019年9月4日 22:46
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話題:ダイエット記録

体重:63.5(+0.2)
体脂肪:34.7%
B:99センチ
W:66センチ

朝:明太子ご飯、目玉焼き、ハム
昼:鶏胸肉のソテー
夜:ご飯、味噌汁(大根、油揚げ)、冷奴、鶏もも肉の照り煮
間:チーズ、ジャイアントコーン、飴玉
サプリ:デトクレンズ、ウエスト気になる、下剤

運動:徒歩30分
美容:おっぱい体操
排便:あり
感想:初任給以下。

大学生の初任給以下になりました、銀行口座。
本当悠長な事してらんないんですけどね、お洒落もお菓子も食べれませんよ。
てか年金本当ばーーーかっっ(やめなさい)
返せ。

恨み事ばっかり言うのも疲れたので、今日は本日見つけた清塩を水に溶いて風呂で被ってから出てきました。
恨み事とか妬み事を言うから悪い気が来てるのかもしれませんしね。
なんか良い事を考えようってことで、今日羊毛フェルトのスターターを見つけたこと、砂肝が10%引きで安かった事、好きな人のレジに並べたこと(何時も丁寧に対応してくださる方なので、とても好感が持てます)、チョコベビーが安かった事(2個買いました)、ほぼ鶏1羽食べちゃってる事(胸もももも食べましたよ)、可愛いお弁当の容器が買えたこと(作った砂肝とかレバーを入れるんです)と今日1日の嬉しい事を考えてました。
些細な事でもいいので、こんな感じのを考えながら寝ようと思います。
肌にも悪いですしね、ふふ。


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