話題:ダイエット記録

体重：66.7(+-0)
体脂肪：36.1％
B：101センチ
W：73センチ

朝：おかか一味ご飯
昼：クラムチャウダーパスタ、ゆで卵
夜： おかか一味ご飯、まぐろとたこの刺身、わかめ
間：炒り大豆、チョコもみじ饅頭
サプリ：はとむぎエキス、デトクレンズ、ダイエットサポート、血圧サポート

運動：徒歩７５分
美容：おっぱい体操
排便：あり
感想：生理きましたっ！（激怒）

人が「生理遅れているし、ちょっと今日は寄り道しちゃおうっかな」って思っている時に、腹部に鈍痛。
そういうことするの、やめてって何時も言ってるのに（お腹に）
こうやって遊びに行こうとしたら生理か腹痛がくるとか。
真剣な会議やっている時にお腹ぐーって鳴るのとか。
やめてって毎回思う。

そう言えば顔のピーリングを久々にしたんですが、力の目安を間違えたのか滅茶苦茶ぴりぴりしてます・・・。
触るだけでなんか細かい傷が入っているような痛み。
取り敢えず保湿のクリームは塗ってみました、明日が怖いです。