7年と28日目。
2020年2月9日 22:42
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話題:ダイエット記録

体重:67.0(-0.2)
体脂肪:36.4%
B:101センチ
W:73センチ

朝:おかか一味ご飯、目玉焼き、ウィンナー
昼:お好み焼き
夜:キムチ鍋、締めは中華そば
間:するめ、板チョコ4分の1、チョコフレーク
サプリ:はとむぎエキス、デトクレンズ、ダイエットサポート、血圧サポート

運動:なし
美容:おっぱい体操、脱毛
排便:あり
感想:ナイトブラ。

昔に買ったナイトブラが合わなくなってきたので、新しいのを買おうと思うのですが中々いいものが見つかりません。
というか最近までナイトブラの存在も知らずに慌ててドンキで買ったのを付けてました。
友達がナイトブラを買ったと言っていたので欲しくなったんですが、普通に高い。
今度の京都旅行を諦めたら買える値段という訳でもない、いや買えると思いますけど。
物を買いすぎているので、京都旅行に行くまではちょっと買い物を自重しようと思います。
あとお昼を食べすぎない(ダイエットしようぜ)

寝る前に明日の準備してネイルを塗り直しをしようと思います。
最近アルコール除菌をしているせいか、お手てカサカサです。
マッサージしてから寝るべきでしょうかね、ううん。


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