7年と39日目。
2020年2月20日 23:32
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話題:ダイエット記録

体重:67.4(-0.3)
体脂肪:36.6%
B:101センチ
W:73センチ

朝:おかか一味ご飯

昼:お弁当
夜:おかか七味ご飯、たこのぶつ切り
間:飴玉、マーブルチョコ
サプリ:はとむぎエキス、ダイエットサポート、血圧サポート

運動:徒歩70分
美容:おっぱい体操、脱毛
排便:なし
感想:肘が気になる。

ずっと机にくっついているせいか、少し肘が硬くなったように思います。
こうやって黒ずんでいくんでしょうか。
いやいや、そんな事はない。そんな事あってたまるかとスクラブ後の保湿を心がけながらも、やはり机に肘をついてしまう。
序に膝もなんとかカサカサにならないようにスクラブって保湿。
本当、この冬は初めての保湿ケアばかりです。

今日仕事が中々思うように進まなかったので、明日は本気でやってこようと思います。
来週ばったんばったんするから、明日ほぼほぼ終わらせなくっちゃ。


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