7年と81日目。
2020年4月2日 22:49
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話題:ダイエット記録


体重:67.5(+0.1)
体脂肪:36.6%
B:101センチ
W:74センチ

朝:おかか一味納豆ご飯
昼:チョリソーパン、ローストビーフのサンドイッチ、ゆで卵
夜:おかか一味ご飯
間:飴玉、蒟蒻ジャーキー、ジャーキー

サプリ:キトサン、はとむぎエキス、すっぽんと高麗人参
運動:徒歩70分
美容:おっぱい体操、脱毛、パック
排便:あり
感想:久々にパック。

ルルルンの黄色のパケを使いました。
これだけなら多分乾燥してしまうので、無印の浸透化粧水を使ってからやってみたのですが効果がわからない。
生理前(仮)で、肌がとてもごわごわする。
まぁ、来てないんですけどね。また(2か月連続)
別にいいんですけどね(良かないよ)

昨日からなんですが、ドラストで袋が無料じゃなくなったので、今日もエコバックをぱんぱんにしながら帰ってきました。
今日はなんかもう、眠さの最高峰なので、また明日。
明日か、明後日か。
時間がある時にアップします・・・。


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