7年と83日目。
2020年4月4日 22:38
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話題:ダイエット記録

体重:68.2(+0.8)
体脂肪:37.0%
B:101センチ
W:74センチ

朝:おかか一味納豆ご飯、目玉焼き、ウィンナー
昼:ハヤシライス
夜:ご飯、味噌汁(えのき)、牡蠣のバタポン炒め、水菜、日本酒2合、練り天
間:飴玉、おはぎ1つ、ジャーキー、ラスク

サプリ:キトサン、はとむぎエキス、すっぽんと高麗人参
運動:なし
美容:おっぱい体操
排便:あり
感想:マスク量産計画。

取り敢えずプリーツマスクを量産してました。
というのも私は裏地をつけるタイプの立体型マスクを作ることが出来ない。
手縫いの限界を感じる。。。。

感じながら、遂に体重が68キロになってしまい嘆いてる。
どうして日本酒を全部開けたのかわからない。
美味しい、今日の銘柄は「まるたけえびす」
すっきり辛口ということで冷やしたのですが、これまた牡蠣によくあう。
よく・・・あっちゃった。。。
気づけば2合、全部飲んでしまっていた。
日本酒って開けたら一気に風味変わるじゃないですか。
変わり果てた日本酒を飲んだことはないのですが、それでも美味しい内に飲んでおきたいと思うんです。
肝臓逝かれてますけど。


*現在 過去#


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