7年と91日目。
2020年4月12日 22:40
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話題:ダイエット記録

体重:68.1(+0.4)
体脂肪:37.7%
B:101センチ
W:73センチ

朝:おかか一味ご飯、目玉焼き、ウィンナー
昼:焼きそば
夜:ご飯、味噌汁(わかめ、油揚げ)、おからサラダ、南瓜の煮物、大根しらす
間:するめ、胡桃、チョコレートラスク、ヤゲン軟骨

サプリ:キトサン、はとむぎエキス、すっぽんと高麗人参、フォルスコリ
運動:なし
美容:おっぱい体操、脱毛
排便:あり
感想:深爪。

考え事していたら、全部の指を深爪にしました。
頭の中では整理できていると思ったのですが、なんか結構ショックなことだったみたいです。
すごい他人事のように感じていました、他人事ですけど。
私の中で結構ショックだったようです。

夕食にプルコギが出たのですが、にんにくが入ってそうな味がしたので一口で止めてしまいました。
大皿なんでバレなくて良かったです。
どんどん食べれなくなっていきます、にんにく。
うん、ネイル塗りなおして化粧道具揃えたら寝ます。
考え事は明日、にします。うん。


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