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7年と97日目。
2020年4月18日 23:09
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話題:ダイエット記録
体重:68.5(+0.2)
体脂肪:37.1%
B:101センチ
W:73センチ
朝:おかか一味納豆ご飯、目玉焼き、ウィンナー
昼:かれーうどん
夜:しらすのかやくご飯、味噌汁(わかめ、ジャガイモ)、焼き厚揚げ、マルシンハンバーグ、ポテトチーズボール
間:するめ、飴玉
サプリ:はとむぎエキス、すっぽんと高麗人参、フォルスコリ
運動:なし
美容:おっぱい体操、脱毛
排便:あり
感想:腹痛が止まらない。
ので、寝ます。
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