7年と104日目。
2020年4月25日 23:59
話題:ダイエット記録
体重:68.3(+-0)
体脂肪:37.4%
B:100センチ
W:71センチ
朝:おかか一味ご飯、目玉焼き、ウィンナー
昼:イカとエビのドリア、チーズとトマトのサラダ
夜:鮭茶漬け、ボンレスハム、レバカツ、豚カツ、小松菜のお浸し、味噌汁(わかめ、豆腐)、氷結ストロング
間:砂肝ジャーキー、チーズ
サプリ:すっぽんと高麗人参、フォルスコリ、ザクロ種子
運動:徒歩40分
美容:おっぱい体操
排便:あり
感想:死んでましたね。