7年と105日目。
2020年4月26日 23:29
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話題:ダイエット記録

体重:68.5(+0.2)
体脂肪:37.4%
B:100センチ
W:71センチ

朝:おかか一味ご飯、目玉焼き、ウィンナー
昼:きつねうどん
夜:ご飯、味噌汁(大根、油揚げ)、塩タンレモン、ブリの照り焼き、春雨サラダ、わさびの練り物
間:砂肝ジャーキー、するめ、ポテチ

サプリ:すっぽんと高麗人参、HMB、ザクロ種子
運動:なし
美容:おっぱい体操、脱毛
排便:あり
感想:明日からまた豆乳プロティン。

豆乳を本日4本買ってきました。
家には在庫として既に2本常備。
お腹がすいたら豆乳。
そう言えば献血の結果が既に来たのですが、GTPが180越えてて滅茶苦茶笑いました(肝臓の数値、80までは大丈夫)
前に一応病院で診てもらいましたが、「若いから大丈夫」とぺいっとされたんですが益々脂肪肝の疑いがもたれる数値ですね。
コロナが怖いんで病院は行きませんが、個人的にちょっとやばい感は否めません。
醤油やめろって?明日からおかか一味納豆ご飯で醤油ノーですよ。
納豆の時は醤油を基本使わないようにしています。
タレが既に味ついてますしね。
醤油、なくてもいいけどあった方がいいんですよ・・・。
風味が違うんですよ、ないのとあるのと。
関西の方ならわかってくださると思うのですが、551の蓬莱がある時〜、ない時〜CMくらいのテンションの差があります。

明日からまた仕事です。
お店閉まってても仕事はある。


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