7年と117日目。
2020年5月8日 22:28
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話題:ダイエット記録

体重:67.9(-0.6)
体脂肪:36.6%
B:100センチ
W:71センチ

朝:おかか一味納豆ご飯
昼:親子丼、砂肝ポン酢
夜:鮪納豆ご飯、エビフライ2匹
間:チーズ

サプリ:HMB、ザクロ種子
運動:徒歩70分
美容:おっぱい体操、脱毛
排便:あり
感想:まだサクサクでした。

近所のスーパーに滑り込み、エビフライを2匹ゲットしました。
帰ってからレンチンしたのですが、サクサクでした。
求めていたエビフライではなく、海老フライの方でした。
お値段も1匹128円ですしね(しかしそこから半額のシールが貼られたのである)
ちょっと高級でした、多分私は冷凍食品のエビフライが食べたかったんだと思います。

明日は要用不急の献血に行ってきます。
2週間スパンで成分受けれるのがいいですね。
会社の人も誘ってみると乗り気でしたが、体重が基準までいってなかったので断る羽目に・・・(ぎゃふん)
ほっそいんですよ、可愛いですし。
どんな食生活してんのって思うほど、いや多分すごいんでしょうけども。
心配になるほど、会社には痩せてる人が多い気がします。内臓入ってんでしょうか(入っとるわい)


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