７年と１１８日目。

2020年5月9日 23:06

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体重：68.3(+0.4)

体脂肪：37.2%

B：100センチ

W：72センチ

朝：おかか一味納豆ご飯、フライドチキン、目玉焼き

昼：鮪とサーモンとネギトロの３色丼、海ブドウのサラダ

夜：お寿司、海老のから揚げ、日本酒

間：チーズ、

サプリ：HMB、ザクロ種子

運動：徒歩５０分

美容：おっぱい体操、献血

排便：あり
感想：贅沢な食事は控えない。

献血終わったら１３時過ぎ。
これはもう黒門で丼を食べるしかねぇなと思いながら歩いていたのですが、途中の磯丸水産が開いていたので何時の間にか入ってました。
お客さんがだいぶ少なく感じました。
というか飲食店全般、人が少ない。
そして黒門も人が少なかったです、梅水晶のお店はお休みでしたが鶏屋さんでヤゲン軟骨を４００ｇ買えました。
今回はそれくらいです、メイン献血でしたし。
献血は成分だったのですが、２００ｍｌという大変珍しい方の献血も少なくなっているそうです。
私自身次血液が抜けるのは１１月です、同士よ、１１月まで頑張れ（AB型）
ポイントがいっぱいになったので、お菓子とは別にめぐりズムをいただきました。５枚セットの。

明日は会社に持っていく用のお茶と、何時も食べているウィンナーを買いに行くのですが、フライドチキンを朝から食べるのはしんどいとわかったのでそれ以外にしようと思います。
個人的に朝から魚も食べたいのですが、魚って焼くのが難しい。
くっつかないホイルでも難しい、というかあれくっ付く。