7年と140日目。
2020年5月31日 22:56
コメント0

話題:ダイエット記録

体重:68.6(+0.5)
脂肪:37.0%
B:100センチ
W:71センチ

朝:おかか一味ご飯ミニ、目玉焼き、ウィンナー
昼:きつねうどん
夜:鯛の刺身、鯛のあら煮、トマトと水菜のサラダ、味噌汁(えのき、卵)、切り干し大根の煮物。
間:チーズ、海老大判、ふわっと。

サプリ:ビタミンC、ザクロ種子
運動:なし
美容:おっぱい体操、パック
排便:あり
感想:多分お母さんもおばあちゃんと一緒。

自分の与えるものは食べてほしいけど、私が食べるものはデブの元と思っている。
よくありがちなんで、今日は何としても断りましたけどね。
きつねうどん、本当はおにぎりもあったんですよ。
でも、今日は動かない(雨が降っているので動けない)日なので確実に体重は増えることをわかっているので控える日。
なんでしょうね。
食べると太るとか、普通に座ってても太ったことを指摘するのに食べないと怒るんですよ。
お祖母ちゃんも一緒だった。
お菓子を与えるけど、食べれば太ったという。
こうして、過食・拒食症は増えていくんだろうなと実感する。
どっちも味わったからよくわかる。

生理終わりました、というか長かったな今回。
2か月分のあれかと思いました。
仕事始まる前に終わってよかったです、メンタルは全然直っていないんですけど。
明日は苛立たないように頑張ります、腫れ物のように扱われたくない。



*現在 過去#


TOPに戻る

-エムブロ-