7年と237日目。
2020年9月5日 23:20
話題:ダイエット記録
体重:70.2(+0.1)
体脂肪:38.0%
B:104センチ
W:74センチ
朝:おかか一味納豆ご飯、ウィンナー、目玉焼き
昼:オムライス
夜:ご飯、冷奴、ハムカツ、シシャモフライ、オニオンリング2つ、味噌汁(大根、油揚げ)
間:ポップコーン、大学芋ドーナツ(ミスド)
サプリ:アミノ酸、炭水化物カット
運動:なし
美容:おっぱい体操
排便:あり
感想:確実に太ってきた。
身体が重たいんですよ、普通に。
自分でも太ったなーって思うんですよ。
70の壁を越えたら、本当顔が丸いんです。
というか下半身に肉がついたなって思う、背中もだけど。
炭水化物カットはカットしてくれてませんしね、私の体重増加の原因ほぼほぼ炭水化物ですから。
あとポップコーン。これは今日食べ終わったので暫く買わない。
お菓子が有り余っているので、食べていこうと思います。
冬までにはなくしたい、色々と。
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