話題:ダイエット記録

体重：68.3(+0.2)
脂肪：36.4%
B：102センチ
W：73センチ

朝：佃煮ご飯、ウィンナー。
昼：焼きおにぎり、豚しゃぶサラダ
夜：おかか一味ご飯、赤センマイの塩焼き
間：チーズ、チョコ菓子

サプリ：α−リポ酸、防已黄耆湯、ぱっくん
運動：徒歩７０分
美容：おっぱい体操
排便：なし
感想：スケジュール総崩れ。

なんか今日は割とスケジュールを狂わされることが多く、仕事が中途半端に終わってしまったので明日は集中して進めていきたいと思います。
まぁ、集中してても途中でなんかあればそっち優先しとくんですけども。
なにかと最近任されていくので、１年経ったんだなぁとしみじみ感じました。

そう言えばまた今年も乾燥のシーズンがやってきたのか、お粉を顔に乗せるとなんか皮が捲れた様にぼろぼろになります。
クリーム系のファンデを叩くべきなのか。
というか下地から変えるべきなのか。
話そうとして口を動かすと、なんか頬がひきつったようになるんですよね。
ワセリンも効きませんし。
というか化粧前にワセリンを塗ると、滅茶苦茶べた付いて今日みたいに風の強い日だと髪の毛が張り付いて嫌になります。
なんかいいもの・・・（考えていたらグロスが無くなったのを思い出す）