話題:ダイエット記録

体重：68.6(+-0)
体脂肪：36.1%
B：101センチ
W：71センチ

朝：おかか一味ご飯、ウィンナー、目玉焼き
昼：うどん、お寿司
夜：ご飯、味噌汁（もやし、油揚げ）、キャベツと豚肉の蒸し物、焼き豚、南瓜の天麩羅、アスパラベーコン
間：チーズ、チョコレート

サプリ：防已黄耆湯、ぱっくん、デトクレンズ。
運動：なし
美容：ストレッチ、スクラブ
排便：あり
感想：編み物と紅茶。

紅茶を飲みながら編み物していました、というととても優雅な日曜日になるのですが、実際には寝転がった状態で只管鎖編みを続けていました。
編み物の才能には恵まれていないせいか、何回も鎖編みをしていると必ず網目がおかしくなります。
紅茶はルピシアさんのキャラメル＆ラム。
淹れる前はとてもラムの香りが漂うのですが、淹れて飲むとほんのりとキャラメルのような甘い香りがします。
基がルイボスですからノンカフェイン、そして好き嫌いの分かれる味です。
最早この香りの香水がほしいと思うほどラムの香り。
抽出して持ち歩きたいほどです。
布をお茶で色付けする手法あるじゃないですか。
香りは持ち歩けないものでしょうか（無理でしょう）

今から取り敢えず化粧ポーチの整理、あとちょっと崩れそうなので本を本棚に戻そうと思います。
本日オークションで買った本が届きました。
とても美品で、逆に「あの金額で良かったの？」と聞きたくなります。
ゼロ１個多くてもいい値段設定でした。あとは本の補修だけです。
糊かテープか迷っています。
何方がいいんでしょうか、作者さん。