話題:ダイエット記録

体重：68.4(-0.2)
体脂肪：36.3%
B：101センチ
W：71センチ

朝：おかか一味ご飯、ウィンナー
昼：鶏そぼろ弁当
夜：おかか一味ご飯、砂肝ジャーキー、油揚げ
間：チーズ、バウムクーヘン、ブラウニー

サプリ：防已黄耆湯、ぱっくん、デトクレンズ。
運動：徒歩７０分
美容：ストレッチ
排便：あり
感想：原因解明。

３年前の今日、私は電車に飛び込みそうになりました。
それで退職届を書いたのですが、辞めるまでに何度も自傷し、何度も吐いて体重も５１キロくらいになりました。
頭では忘れていたんです、言われるまで気が付かなかったものですから。
血を吐いて仕事をしていた事も、クレーム対応のせいで電話が怖くなり夜中に鳴っている幻聴が聞こえていたことも。
最近、というか今の会社に入って。
気分屋がいないせいか、仕事は仕事、プライベートはプライベートと分けれるようになり。
夜も定時で帰って、普通の時間に眠れる。
朝は少し遅めですが普通に出勤するために６時半ごろに起きれる。
怒声も罵声もファイルも飛んでこない。
だから１１月と３月に電車に乗る、または仕事を考えるだけでお腹が痛くなることをすっかり忘れていたのです。
お腹が弱っているの、ぶっちゃけ一味のせいかなって思ってました。
特に関係なかったです。
でも、これは対処のしようがない。
一体何時まで引きずるんでしょう。昔のことなのに。
もう怖い職場じゃないのに。ずっとお腹がじくじく痛い。