8年と232日目。
2021年9月5日 22:19
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話題:ダイエット記録

体重:67.8(+-0)
体脂肪:36.4%
B:98センチ
W:70センチ

朝:おかか一味ご飯、ウィンナー、目玉焼き
昼:チキンラーメン、小豆餅
夜:鰻と卵の混ぜご飯、豆腐とわかめのすまし汁、ジャーマンチーズポテト、小松菜のお浸し
間:チーズ、飴玉

サプリ:防已黄耆湯。
運動:なし
美容:おっぱい体操、脱毛
排便:あり
感想:謎瞑想。

お腹が痛いのは自律神経の乱れも入っているとこの前医者さんに言われ、自律神経を整えるのにはと買ったばかりのフォーナインを撫でながら見てたんですが(既に乱れている)
@刺激物を食べない(常に一味か山椒を食べている)
Aストレスを溜めない(最早生きている限り無理では?な案件)
B規則正しい生活をする(寝る、起きるのは前の会社よりも整っているが昼寝の頻度が上がっている)
C瞑想をする(?)
(????)
(・・・・・?)
よくわからない単語が出てきましたが、瞑想することで色々考える時間と言うものを設けられるので、神経を整えるには良いらしいです。よくわからない。
というか常に色々考えすぎて、最早自分の考えじゃないことまで考えているのに、これ以上なにを考えろと。
宇宙との交信って、なに?(その文章内で一番よくわからない日本語)
わかる、私もスピリチュアル系はわかる。
わかる、が宇宙となにを交信しろと?隕石の軌道とか?
寝る前にやるといいらしいので、明日の準備とマニキュア塗りなおしたらやろうと思います。
・・・・10分も目を瞑ってたら、確実に寝る(昼寝したんとちゃうんかい)


*現在 過去#


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