8年と249日目。
2021年9月22日 22:50
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話題:ダイエット記録

体重:67.2(+-0)
体脂肪:36.4%
B:98センチ
W:70センチ

朝:おかか山椒ご飯、ウィンナー
昼:おにぎり2つ、ミミガー
夜:おかか一味ご飯、煮豚、99.99(ライム、500ml)
間:チーズ、ポップコーン

サプリ:防已黄耆湯。
運動:徒歩60分
美容:おっぱい体操
排便:なし
感想:鶏むね肉ブロック。

今週は煮豚を片付けていますが、来週は鶏むね肉でなにか作ろうと思い、今日安かった鶏むね肉を買いました。
3枚分です、なに作ろう。。
そしてうっかりお酒をですね、明日休みだと言っても平日に飲んでしまったのでもうテンションがおかしいです。
嫌な事があったら取り敢えずお酒、あと煙草とポップコーン。
もう無敵です(明日と肝臓の未来がヤバい)


*現在 過去#


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