話題:ダイエット記録

体重：70.8(+0.1)
体脂肪：38.0%
B：100センチ
W：78センチ

朝：おかかご飯、ウィンナー、目玉焼き
昼：ペヤング 明太シーフード唐辛子マヨ
夜：ご飯、刺身、湯豆腐
間：チーズ、飴玉、栗かのこケーキ

運動：なし
美容：おっぱい体操
排便：あり
感想：がっっつり寝てしまった。

もう諦めよう。
休日は寝てしまうんだ。
何をやってても眠くて寝ちゃうんだ。
諦めよう。
どっかに遊びに行ってもぶっちゃけ立ってるのが精一杯なほど眠いし。
明日モカ錠を買ってみようか考えていたけど、またお腹を傷めるだけ。
また穴が開くのは勘弁してほしい(容量守らないからじゃないか)