話題:ダイエット記録


体重：69.8(-0.7)
体脂肪：37.0%
B：100センチ
W：78センチ

朝：おかかご飯ご飯、ウィンナー
昼：チョコチップスナックパン
夜：梅がゆ、レンチン手羽先
間：チーズ、飴玉、チョコレート、クッキー

運動：徒歩60分
美容：おっぱい体操
排便：あり
感想：やる気ゼロ。

仕事は全部終わらせてきましたが、やる気ゼロでなんだかぐうぐうしてしまいました。
ミスはしなかったんですが、なんとなくやる気ゼロ。
ミリもない、ゼロ。
昨日早めに寝たのに眠いし。
1週間分の睡眠時間確保できてないから？
いやもう、眠いし頭がずっと痛む。きっしきしする。