話題:ダイエット記録

体重：72.8(-0.3)
体脂肪：39.3%
B：99センチ
W：79センチ

朝：お茶漬け、ウインナー
昼：チョコチップスナックパン
夜：おかか一味ご飯、豚軟骨の塩煮
間：飴玉、チョコ

運動：徒歩50分
美容：マッサージ
排便：あり
感想：眠い。

昨日あの後興奮して寝れなくて、今全部の眠気が瞼に乗ってるくらい落ちてます。
瞼、もう片目閉じちゃってる。
眠い。寝ます。
はるのあほ。