話題:ダイエット記録

体重：71.9(-0.4)
体脂肪：38.2%
B：99センチ
W：79センチ

朝：鮭茶漬け、ウインナー
昼：カツ丼
夜：鯖缶一味ご飯
間：飴玉、チョコ

運動：徒歩50分
美容：マッサージ
排便：あり
感想：アトピー。

なんかアトピー出てきました、原因はわかりきってます。
昼のカツ丼から取り除いた、玉ねぎです。
綺麗に取り除いたらいけるやろ！って思ったのですが、お出汁だくだくタイプだったので普通に溶け込んでたようで、リンパの周りがぶつぶつ出てめっちゃ痒い。
あとでクリーム塗っときます。
ゴールデンウィーク中に部屋も自分も綺麗にするぞ計画は、アトピーから始まりました。
体重も増やさないように気をつけます。
今日から5日間休みです。
元自室ですが、床には新聞の切り抜きや服が散らばってるんですが、え、私片付けるって言ってるのに物増えてない？(両親のです)
邪魔されてるとしか思えません、出ていかせたいのになんで邪魔するんだろ。