話題:ダイエット記録

体重：71.7(-0.2)
体脂肪：38.4%
B：99センチ
W：79センチ

朝：おかか一味ご飯、ウインナー、目玉焼き
昼：おかか一味ご飯
夜：豆ご飯、味噌汁(大根、小松菜、油揚げ)、のりっこチキン、冷奴、もやしの中華サラダ、ジャックコーラ
間：飴玉、チーズ

運動：なし
美容：マッサージ
排便：なし
感想：かっさ見つかる。

言うてたかっさが見つかりました。
これで顔の横と下部分の肉を落としていきます