話題:ダイエット記録

体重：72.8(+0.3)
体脂肪：39.0%
B：99センチ
W：79センチ

朝：おかか一味ご飯、ウインナー、目玉焼き
昼：きつねうどん
夜：たけのこご飯、わかめのすまし汁、卵豆腐、ハンペンのチーズシソ焼き、小松菜のからし和え
間：飴玉

運動：なし
美容：マッサージ
排便：あり
感想：ナイロンタオル。

久々にナイロンのタオルを使って身体を洗いました。
普段手拭いか手で洗っているのですが、夏場に近づくにつれてがっさりさっぱり洗えるタオルを探してたんですよ。
久々に使ったんですが、泡立ちがとてもいいですね。
硬めを選んだので擦りすぎに注意しながら使っていこうと思います。

今から明日の準備して寝ます。
薬や飴のポーチ整理とか、化粧ポーチも中見とかなきゃ。
ポーチだらけです。