話題:ダイエット記録

体重：72.0(-0.8)
体脂肪：38.6%
B：99センチ
W：79センチ

朝：たけのこご飯、ウインナー
昼：カロリーメイト
夜：おかか一味ご飯、ささみの塩茹で
間：飴玉、ウエハース

運動：徒歩50分
美容：マッサージ
排便：あり
感想：仕込んできました。

明日からというか1泊2日ですが、両親が旅行に行くそうなので、明日の夜に食べるものの仕込みをしていました。
滅多に見れない手羽トロがスーパーで手に入りまして、醤油と味醂とポン酢で味を染み込ませてます。
明日はこれを炒めてビール…と、言いたいところですが平日なのでお酒はお預けです。
アルコールフリーも一瞬考えたのですが、往生際の悪いことは致しません。
次の日仕事がある日はお酒を飲まないと決めてます。

二日酔いはまだ知りませんが、二日酔いで仕事なんて私には出来ないです。
ジンジャーエールでも買おうか迷ってます。
私が作るもの、お酒に合います。
手羽トロは歯ごたえがあって好きです。
半分残しているので、水曜日は何にしようか迷ってます。
ネギ類食べれたら長ネギやニンニクの芽でがつんと炒めても美味しいかもしれませんね、知らんけど。