話題:ダイエット記録

体重：72.5(+0.4)
体脂肪：38.9%
B：99センチ
W：79センチ

朝：おかか一味ご飯、ウインナー、目玉焼き
昼：赤いきつね
夜：ご飯、味噌汁(油揚げ、わかめ)、シソ餃子、冷奴、えのきベーコン
間：飴玉、ヨーグルト

運動：徒歩40分
美容：マッサージ
排便：あり
感想：