話題:ダイエット記録

体重：58.5(+0.5)
体脂肪：24.3％
B：100センチ
W：64センチ

朝：チーズトースト
昼：きつねうどん、稲荷寿司
夜: 御飯、味噌汁(豆腐、わかめ)、ピーマンの肉詰め、しめじとほうれん草のお浸し、ポテトサラダ
間: チーズ、割氷、黒甘納豆、クッキー２枚

サプリ：プラセンタ、プエラリア、リポ酸、ビタミンC、下剤、亜鉛
運動：なし
美容：おっぱい体操、脱毛、ピーリング
排便：あり
感想： 久々にピーリングしました。

脱毛したあとに塩揉みされると死んでしまうんで、蒟蒻スクラブを使ってみました。
全身つるつるです、大満足。
弟に「スクラブしたらつるつるやで」と言ったら「それは俺もやれということか」と返されました。
よくわかんないですな。

明日会社行ったらまた休みなんですね。。
風邪薬が効いているのかいまいちわかりませんが、今日は早めに寝ます。
ゴディバのあにばーさりーのやつ、美味しかった。