話題:ダイエット記録

体重：56.9(+0.3)
体脂肪：22.0％
B：99センチ
W：64センチ

朝：バターロール
昼：おにぎり、胡桃パン
夜: カレーライス、イカと生姜の天麩羅
間: 大炎上唐辛子、チョコレート

サプリ： 下剤、ビタミンゼリー
運動：徒歩60分
美容：おっぱい体操
排便：あり
感想： 本社に行ったら快適。

横のビルが解体とか言うので営業所が震度3並の横揺れが続いて２回ほど吐きました。
やめてよー、ご飯時に揺れないでよー。
やめてよー、カッターで作業中に揺れないでよー。

久々に本社に行ったら私が総務の時にきてたお客さんがいて「あぁ月宮さんお久しぶり」と挨拶されました。
んで、嬉しくなる一言。
「月宮さんがいれた冷茶が一番好きだよ」
経費考えずにお湯出しした頃が懐かしいです。
美味しく煎れるのにコスパ考えたくないです。難しい。
冷茶はとにかく素早くですよ、すっきり爽やか。
そう言われると煎れたくなりますが、最近やってないので上手くできないかもしれないので今回やめときました。
うぅ、家で練習します。。。