4年と284日目。
2017年10月20日 23:51
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話題:ダイエット記録

体重:56.9(+0.1)
体脂肪:20.3%
B:98センチ
W:65センチ

朝:塩パン
昼:くるみパン
夜: おかか一味ご飯、マグロのお刺身
間: チョコチップクッキー、じゃがりこ、チョコレート

サプリ:ビタミンC、下剤、ダイエットパワー、イソフラボン
運動:徒歩50分
美容:マッサージ
排便:あり
感想: 酸っぱいよー。

最近ビタミンCの顆粒を飲んでます。
口にザーッとするんですが、酸っぱい。
けど水とかいらないから手軽に飲める。
早く治るのと美白になりますように。

今日はなんか色々したかったですが、残業でとりあえずエクセルさんを遠くから眺めるだけにしました。
また23日、仕事終わったら行ってやります。
それ以前に台風で電車止まらないかですけど。
止まったら行けませんもの、ひっひっひ、止まれ(恨み)


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