4年と335日目。
2017年12月10日 23:55
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話題:ダイエット記録

体重:57.0(+0.3)
体脂肪:31.4%
B:98センチ
W:64センチ

朝:玉子丼
昼:きつねうどん
夜: ご飯、味噌汁(えのき、油揚げ)、ブリの照り焼き、厚切りハム、キュウリの漬物
間: 堅あげポテト、ロールケーキ

サプリ:ビタミンC、野菜、下剤
運動:なし
美容:おっぱい体操、スクラブ
排便:あり
感想: マニキュアに悩む。

来週はなんかお客さんとこに行くようなので、単色ネイルしかできません。
よくネイルは少し派手だと怒られますが、塗ってないと滅茶苦茶血色悪くてパソコン入力中にテンション下がるのと「寒い?体調不良?」と聞かれるのが鬱陶しい。
どっちもじゃい(貧血&寒い)
まぁ、寒い寒いと言っても窓は開けられるんですけど。

取り敢えずネイルやって寝ます。
休み1日はきつい。


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