話題:ダイエット記録

体重：52.0(+0.3)
体脂肪：21.3％
B：96センチ
W：64センチ

朝：なし
昼：俺のプリン
夜: カレーライス
間: ラミー

サプリ：下剤、キトサン
運動：徒歩50分
美容：おっぱい体操、脱毛
排便：あり
感想： お腹膨らんでる。

今日頑張って2日分くらいの食事したら腹筋がないせいか、胃が膨らんでちょっとお腹出てます。
久々に見ます、ぽっこりお腹。
あとは吐き出さないようにするだけです。。
プリンが特に胃もたれ気味。

明日は歯医者さんなので走ってGOです。
あと、定期買わなきゃなりません、1ヶ月分。
5月までなので、1ヶ月1ヶ月買っていきます。
ちょっと高くなるし何気に飛び出るからやなのよね。