話題:ダイエット記録


体重：53.1(+-0)
体脂肪：24.6％
B：97センチ
W：64センチ

朝：おかか一味ご飯、チキチキボーン
昼：なし
夜:とろろご飯、角煮、卵とハムの炒め物
間: チョコレート、チョコミントアイス

サプリ：下剤
運動：なし
美容：おっぱい体操、脱毛
排便：なし
感想： つるすべ。

久々に足を脱毛しました。
肌触りがいいです。

明日は郵便局に退職金の封書を２通持っていきます。
お外出るからヘアオイルしたしパックもしました。
どこで誰に見られているか分からないので、近所のお出かけも気が抜けません。
ジャージすっぴんなんかで出かけたらそれこそ井戸端ーズになにを言われるか。
まぁ、ジャージ持っとらんのですけどね。