話題:ダイエット記録

体重：53.0(+0.2)
体脂肪：25.7％
B：97センチ
W：65センチ

朝：おかか一味ご飯
昼：ざるそば(2人前くらい？)
夜: ハヤシライス、ポテトサラダ
間: なし

サプリ： 下剤
運動：なし
美容：おっぱい体操、脱毛
排便：なし
感想： 見事に炭水化物ばっかり。

野菜食べなさいとか言われてましたが、よく考えたら食事にそんなに野菜が出てません。
てかざるそば多すぎてビビりました。
家族はその後おにぎり食べてたんですよね、んー。
大食いの家庭に生まれたせいか昔からご飯いっぱいでした。
痩せたことはありません、食べなかったら一生食べるな！と叱られてましたし。
明日から一日１回外に出ようかなぁ。月曜は市役所に行くとして。
拍手で離職票なしでも出来ると思うととお言葉を賜りましたので、ちょっと伺ってみます。
雨らしいんでやーんな感じですが、逆に雨だから空いてるかもと期待半分わくわく半分でお送りしてます。
マンホールシールもあったら欲しいですしね！(何しに行くんだ)