話題:ダイエット記録


体重：54.9(+1.0)
体脂肪：29.0％
B：98センチ
W：66センチ

朝：ご飯、塩鮭
昼：豆腐と鶏皮のスープ
夜:豆腐、とろろ、味噌汁（ほうれん草、油揚げ）、肉炒め
間: チーズ、チョコ

サプリ：下剤
運動： 徒歩４５分
美容：おっぱい体操、スクラブ
排便：なし
感想：豆腐２丁は食べすぎ・・・？

気づいたら２丁平らげてました、美味しかったです。
豆腐屋さんの豆腐ってどうしてこうも美味しいのでしょうか。
しかし食べすぎるとまた怒られてしまうので、程々にします・・・。
めちゃんこお腹も膨れてますしね。
最近胸のハリがちょっと衰えた気がしますので、今日はこの後効き目があるかどうか、腕立て伏せしてから寝ます（多分５回で死ぬ
明日はお墓参りだー。