5年と215日目
2018年8月15日 22:20
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話題:ダイエット記録

体重:55.3(+-0)
体脂肪:28.1%
B:98センチ
W:65センチ

朝:昆布茶漬け
昼:オムライス
夜:ご飯、鶏肉の照り焼き、竹輪キュウリ、イカの一夜干し、味噌汁(玉葱)
間: チョコアイス、おはぎ

サプリ:ビタミンC
運動: なし
美容:おっぱい体操、マッサージ
排便:あり
感想:しんどかった。

皆さんもあれですよ、下剤の飲み間違いは注意ですよ・・・(脱水症状)
そして痩せたかと思ったら全然痩せないままこの体重で3日過ごしています。
いや、いいんですけど・・・体脂肪お前はちったぁ減れよ・・・(理想:20前後)
筋肉つけてあのセクシー筋とやらを出してみたいです、先ずはお腹の横線を消さなければ(一生ダイエット)


*現在 過去#


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