5年と246日目。
2018年9月15日 22:22
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話題:ダイエット記録


体重:56.1(+-0)
体脂肪:23.4%
B:98センチ
W:64センチ

朝:おかか七味ご飯
昼:レモン牛タン御膳
夜: ご飯、味噌汁(玉葱)、アジの開き、カニカマときゅうりの酢の物
間:ナッツ、チョコアイス

サプリ:下剤
運動:徒歩85分
美容:おっぱい体操
排便:なし
感想:成分献血できました。

画像というかお昼は天王寺MIOの4階にある青葉苑さんの期間限定メニュー。
麦とろご飯と牛タン(滅茶苦茶分厚い)、テールスープにきんぴら。
付け合わせは白菜のお漬物なのか茹でたやつなのか、牛タンのタレが滲みててそれだけでご飯食べれるよね。
なんとおかわりも大盛りも無料としてもらったんですが、あまり食べすぎるのも良くないという事で今回並盛・・・にしたかったんですがペース配分間違えておかわりしてます。
彼の人は言った、「ただでもらった物のカロリーはゼロや」と。
牛タン分厚いし柚子胡椒めちゃんこあってました。
頭の中がモヤモヤしているので消そうと肉をがっつり食べてきました。
いいね、肉。成分献血で失われた成分が復活してきましたよ(食べる→成分献血→食べる→復活!)
しかしその後無印で人をダメにするクッションに乗っかって猛烈な眠気に襲われてしまい、少しだけ後悔することになった月宮でした。
お腹いっぱいでね、気持ちいいクッション乗ったらあかんのよ。


*現在 過去#


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