話題:ダイエット記録

体重：57.7(+0.4)
体脂肪：32.8％
B：100センチ
W：64センチ

朝：おかか一味ご飯
昼：竜田揚げ串３本、砂肝串２本
夜：ご飯、冷奴、チキンソテー、もやしとわかめのナムル
間：シードミックス１袋、チェリオアイス

サプリ：フォルスコリ、下剤
運動：徒歩７５分
美容：おっぱい体操、マッサージ、パック
排便：なし
感想：ぶつぶつは何処へ。

いや、あるのはあるんですがさっき顔をちょいちょいしていたら気になっていた部分のぶつぶつがなくなりました。
一時的なものかもしれませんけど（生理前ですしね）
顔をピーリングして、前に戴いたかたつむりのパックをしました。
頼むからこの艶々感を保ってくれ。
むき卵の肌とよく言いますが、私ゆで卵を綺麗に剥いた事がないんですよね。
性格の問題か・・・・？（肌に現れる性格）

明日は引きこもって手帳の入れ替えを行います。
大事な作業とは思いませんし、今のところ出る漫画の発売日くらいしか書けませんがそれで十分です。
・・・１２月中に病院も行かなくては（忘れてたな）