話題:ダイエット記録

体重：56.8(-0.4)
体脂肪：34.3％
B：100センチ
W：64センチ

朝：DHCプロテイン、ゆで卵
昼：カレー風ライス
夜：豆腐、白菜と豚肉のミルフィーユ鍋、フライドポテト、ハイボール
間：ラミー、濃厚ショコラ・ショコラ

サプリ：ダイエットパワー、酵素３５０
運動：徒歩３０分
美容：おっぱい体操、マッサージ
排便：あり
感想：艶かマットか。

クラブの塗ったままでも寝れるっていうパウダーあるじゃないですか。
それを今日塗ってみたんですよ、そしたらめっちゃ肌がマットになってしまって。
で、この前見たサイトで「お風呂上がりの艶肌に彼が（以下省略）」とあったんですよ。
結局どっちがいいんですか？え？
まぁ、個人的に顔面の下あたりは乾燥肌なのでオイルの方がいいんですけどね（マットにしたのにオイルを塗る
艶々してる方がなんか落ち着きます。

明日は家の予定なんですが、今日のように突発的にふらふら出かけるかもしれません。
今日は近くのスーパーに水を汲みに行く序に、銀行の通帳記載をしてきました。
帰ったら年金のとこから「君手続きしてないよ！お金払えてないから手続きしてね！」という書類が届いてました。
しかし退職後に市役所でやってもらってるんですよね。
一応月曜日に連絡してみます、払うのは遅い癖に催促は速い。