こんにちは。
今日は気温が30度超えるらしいです。
暑くなるな〜。
昨日は少し喉が痛いと思って、マスクをして眠りました。
私の風邪は大体喉の乾燥や違和感から始まるので、あ！くるな。
と思ったらすぐに龍角散のど飴を口に入れてマスクをします。
予防になっているのか、これを始めてから大分風邪をひく頻度が下がりました。
仕事休めないからなんとかしなきゃ！て思って始めた事です。
だけどこれには問題点もあって。
ずっと切らさず飴を舐めていることになるので、気がかりなのが虫歯です。泣
小まめに歯磨きもしないといけないですね。
うーん、健康を保つ大変さ！
暑くて体調を崩しやすくなる時期だし、
体調管理をがんばろう…！
ちさ
