昨日は結局お店が混んできたから2時間で追い出され、お腹いっぱいだったから二軒目も行かず、21:00ごろホテルに戻ってきた。

今日も買い物に繰り出す予定。
今は友達の準備待ち。
すんごいマイペースなのよね(笑)

それはそうと、お金が飛ぶように消えて行く。
友達との予定は減らず、そこに彼との予定が入って、仲良しだから妹との予定もあり…

職場の先輩にちょっと言ったら、「お金は使うためにあるのよ!」と言われた。
心強いお言葉。
年末だし、年始来るし、落ち着くまでは使って楽しもうかな。
大丈夫か(笑)

なんかお泊まりしたときに使うトラベルセットの
化粧水とか即席のボディクリームとかヘアクリームのほうが、いつものより調子がいい気がする。

普段高いの使ってんのにムダじゃない?
たまに使うからいいのかなぁ。


こないだエステでやった遺伝子検査の結果がきた!

なんかどの項目も「やや○○」ってはっきりしない結果(笑)

項目ごとに取ったほうがいい栄養素とか、やったほうがいい運動とか書いてあるんだけど、ぼぼ全部必要じゃん、みたいな。

でもせっかくやったからすみずみまで読んで、手帳に書き留めておこうと思う。

特に食生活はこれからしっかりしていきたいと思ってるから。

女の人に言うと嫌味って言われるかもだけど、小さいころから食べても太らない体質で、好きなものを好きなだけ食べる生活をしてきた。

胃袋は大きくないし、肉より野菜が好きだから太らないのかもしれないけど😶
(かわりに胸はない)

でもジャンクフードは大好きだし、あんまりよくかんで食べないし、身体には悪いと思うんだよねー。

体型じゃなく加齢を気にして食改善しようと思います!



いつも拍手ありがとうございます。
共感して応援してくれるひとがいるんだなーと思うと今日もがんばれます。


ボディソープがなくなったので、牛乳石鹸買ってみた。



洗い上がり、肌がキュッとしてわたし好み。
香りもなんか懐かしいいい匂い!

外箱のレトロな感じもいいし、石鹸の牛の絵とcowの文字もかわいい…!

そして何と言っても3コで188円。
コスパよすぎ。

今まではLUSHのみつばちマーチを使ってて、そっちも好きだけど、こっちもハマりそう。

赤と青はなにが違うんだろう?

彼からはあれから連絡なし。
こないだ会ったとき、「恋愛って難しい」って言ってたから、なにかまた悩んでると思われ。

ひとりになりたいから連絡してこないんだろうと思うから、こっちからは絶対連絡しないと決めた。

最近、男は彼だけじゃないよな、って思うようになって、連絡来なくても前ほど動揺したり落ち込んだりしなくなった。

そりゃ、連絡くれば嬉しいし、彼とずっと一緒にいられればいいとは思うけど。

うち、胃腸炎でわたし以外家族全滅。
離れて暮らしてる弟も、ちょっとごはん食べに来ただけで感染。

わたし看病とかいろいろしてたのに元気。

このまま元気でいたい笑


今日の記録

ポカリで水分補給
ストレッチ
肩回し
腕立て伏せ
ネイルオイル

今日は湯船に浸かれなかった。

あ、羽生結弦くん金メダル!
すごいなぁ。。SPの最初の4回転見て感動した。

あんなメンタル身につけたい。

彼に連絡するのを控えてみたら、あっちからメールが届いた。

返したいけど、返したいけど、また返事を待つのってつらいなあ。

寝ちゃおうかな。悩む。


自分磨きのために、その日にやったいいことを記録してみよう。

書けない日やできない日があってもいいのだ。
無理はしない。

今日は、
朝バナナ
ヨーグルト
半身浴
ストレッチ
肩回し
腕立て伏せ
ネイルオイル

あとは、意識してお水を飲む。
田舎だから水が美味い。笑
肌にいいと何かで読んだので、はと麦茶も常備してあります。

カーリング負けちゃった(´・ェ・`)
よし、寝よう。

おやすみなさい。

前の記事へ 次の記事へ