自分磨きのために、その日にやったいいことを記録してみよう。

書けない日やできない日があってもいいのだ。
無理はしない。

今日は、
朝バナナ
ヨーグルト
半身浴
ストレッチ
肩回し
腕立て伏せ
ネイルオイル

あとは、意識してお水を飲む。
田舎だから水が美味い。笑
肌にいいと何かで読んだので、はと麦茶も常備してあります。

カーリング負けちゃった(´･ｪ･｀)
よし、寝よう。

おやすみなさい。