今日のきょんち｡

冷凍してた
手作りミートソースと
ホワイトソースの様な物で
ミラノ風ドリア的な物を
作ってみました(*´ω`*)

ホワイトソースってね、
正しい作り方を
実は知らないので
いつも適当にぽい物を
作ってるのです。笑

あとこの写真じゃ
まったくわからんけど、
最近白米に少しだけ
もち麦を足して炊いてます！

コンビニで買ったおにぎりに
もち麦が入ってて、
それが美味しかったし
ダイエットにも良いと聞いて
丸さんと相談して
買ってみたのです(*´ω`*)

そうそう、丸さんね
ダイエット始めたみたい。

私は今ぐらいのむっちり感が
好きなんですけどね〜

もしくは筋トレして
脂肪を全部筋肉にかえて
ソーみたいな体に
なって欲しかったり。笑

ご飯の話に戻します！

ポトフにはベーコン、大根、
人参、玉ねぎ、キャベツ、
蓮根が入ってます！

もずくにはポン酢かけて
コールスローは作り置きの。

○○○○○○○○○○○○○

今日は丸さんが
会社の人とご飯を
食べて帰ってくるそうで
1人ご飯でした。

時間いっぱいあるので
ブログ沢山更新しようかな？

ひょい☆