今日のきょんち｡

さばみりんは
1枚を3分の1ぐらいに切って
大きい方を丸さんに、
小さい方を私が食べます。

あんまり好きじゃないから
ちょっとでいいの。笑

味噌汁は大根、白菜、
薄揚げ、わかめの。

あんまり作らないけど
薄揚げの入ったお味噌汁
好きなのです(*´ω`*)

オムレツは卵といて
豆乳、塩、胡椒入れて混ぜて
チンしたキャベツ、玉ねぎ、
長芋とチーズも入れて
マーガリン塗ったココットに
入れてトースターで焼く！

ケチャップかけて
食べました。

準備しておけば
あとはトースターが
焼いてくれるので
楽なんですよね(*´ω`*)

温サラダはシリコンスチーマーでチンして、最後にオリーブオイルを少し混ぜて完成！

ベーコン多めに入れたので
特に味付けはせず。

○○○○○○○○○○○○○

おはようございます！

昨日も閲覧、拍手を
ありがとうございました！

今日も皆さまが良き1日を
過ごせますように(*´ω`*)

私は昨日いっぱい
元気チャージしたので
じゃんじゃん働きます！

昨日の残り詰めただけやけど
お弁当もあるので
お昼休みも楽しみ(*´ω`*)

ひょい☆