今日のきょんち｡

豚バラを炒めて火が通ったら
人参も炒めて
しろ菜も入れたら
酒、みりん、顆粒だし、醤油で
味付けしました。

砂糖を入れない
あっさりめなやつ！

スープは大根、玉ねぎ入れて
創味シャンタンで味付けして
わかめ、青ネギをたっぷり
入れて作りました。

温野菜はキャベツと
じゃがいもチンして
トマトを添えて。

トマト、マヨネーズ、はちみつ、
塩、酢、IKEAのピクルスで
オーロラソースを作って
かけて食べたよ(*´○`*)

IKEAのピクルスは
ポテサラに入れたり
タルタルソース作るのに入れたり
使い勝手良いから良い！

甘さと酸っぱさのバランスが
今まで食べた中で1番好きやし
なくなったらIKEAに
買いに行ってます。笑

しめじ、エリンギは
ココットに入れてオリーブ油と
塩、胡椒かけてホイル被せて
トースターで焼くだけ！

豆腐にはポン酢、ゴマ、
かつお節をかけました。

◯◯◯◯◯◯◯◯◯◯◯◯◯◯◯

こんばんは！

昨日も閲覧、拍手を
ありがとうございました！

いつも嬉しいです(*´○`*)

今日からお盆休みの丸さんと
一緒にお休みやったので
朝昼兼用のご飯を
カフェに食べに行って
買い物して帰ってきて
のんびりしてました。

明日から3日間は
パートなのですが、
その後はずっと休みやし
頑張りたいと思います！

明日はそこまで
早起きしないつもりなので
ちょっと夜更かししてます。

今日の服の記事も
あげようかな？

ひょい☆

〇この下拍手コメント返信〇
















































●08/10 14:34 はじめまして。〜の方
いつも見て頂きありがとうございます(*´○`*)

そしてアドバイスも
ありがとうございます！
熱がこもるのもよくないって
言いますよね(;o;)

4年前と2年前に
検査してもらった時は
質も運動量？も
問題なかったのですが
変えてみた方が
いいのかもですね(;o;)