六花亭

この前起きてすぐ六花亭行ってホットケーキ食べた。
思ってたより小さかったけどおいしかった〜
シロップはサラサラ
調子にのって抹茶のプレミアム25(チーズケーキ)も食べたら案の定、序盤で気持ち悪くなって食べきるの辛かった

やっぱり抹茶スイーツって、どこの店で食べても味一緒な気がするー!
私の舌がバカなだけ?

カフェって苦手だけど、六花亭カフェ居心地良すぎて漫画読んでた(笑)
一人でおしゃれな空間行くの苦手!

風邪

2ヶ月連続で似たような風邪引いてる。
免疫力の低下?体力のなさ?がやばい…
運動しようかな〜
なんか母親からヨガやりなよって勧められるけど、ヨガって意味あるのかな…
意味ないと思うんだけどって言ったらジム行く感じでもないでしょと言われた
ヨガやるかな

ロキソニンの解熱と沈痛力すごい。
すごいけどこんなに早く強い効果でる薬コワ〜と思った
生理痛とかは助かるけど。
風邪のときは素直に病院いった方が良いね

昼休み

今日から俺は、会社の昼休みに読んでたんだけど
読み終わってしまったので
次はドル誌!笑

解体前に読んでからと思って
とりあえずA4サイズの3誌から。
この3誌、1年ぐらい買ってなくてびっくりした
買っても読まないし解体前に読むのもだるいから買わないという選択をしてたけど、その間に素晴らしい勝利くんの写真はなかったんだろうか…

お菓子禁止2

お菓子禁止1ヶ月終わった。

でも終わる2日前に、ケーキ食べちゃった〜
買ってきてくれたし(期間中3度目)もう2日前だし今さらドカ食いはしないだろうと思って、
食べたけど、
やっぱり達成感薄れた。

久しぶりに食べたケーキは、美味しかったけど上のオレンジのところが砂糖ジャリジャリだなと思った(笑)

そして2日後、終了翌日、1番最初に食べたのはポッキー♪
久しぶりにお菓子食べると美味しく感じないってネットにいっぱい書いてるけど、
普通に、前と変わらずおいしかった…
あーポッキーおいしい!!!って思った。
1ヶ月お菓子やめたくらいじゃ人間変わらないらしい。
あ、でも甘味は前より強く感じるかも。
「甘い、もういらない」って前は全く思わなかったけどちょっと思うようになった。

お菓子禁止から解き放たれて
禁止中に食べたかった家にあるお菓子、片っ端から食べたけど、
一気に不健康生活にもどってしまい、何だかな…という感じに。
今まであまり不健康と思わなかったお菓子食べまくり生活が、不健康だと気づけたのは1ヶ月やめてよかったなーと思った。
でも1週間もお菓子食べ続ければ、また麻痺していくけどね(笑)

でも、このままじゃダメかなぁ1ヶ月頑張ったからまたもうちょっと頑張ろうかなと思って
ゴールデンウィークまでお菓子禁止始める…

ていうか脚細くしたくて大好きなお菓子禁止したのに全く細くならなかった。
サイズは測ってないので目測と体感(笑)
体重も測ってないから分からないけど痩せてないんじゃないかなぁ

ご飯の量増えたからかな。
禁止中の間食は、ナッツとかは1週間でやめて、
そのあとは大体コーヒー、無糖ココア、ココアにバナナ潰し入れたもの、黒酢りんご、ヨーグルト、キムチ

間食無しはたぶん無理…
ココアには助けられた!

休日は、前は起きてから夕方までずっとお菓子とか食べてたけど、お菓子食べられないので
食べるラー油かけたご飯とか…肉まんとか…唐揚げとか…そういうの食べてた。
だから痩せなかったのかなー

はあーお菓子禁止つらい
しかも今家に箱単位でお菓子ある。
(全部しょっぱいお菓子。カップラーメンも箱である)
1週間お菓子食べてたから、再びお菓子禁止きつい…つらい…
でも不健康生活なんかモヤモヤするから頑張る…
ブログに書いておくと頑張れるから書いた。


今回は友達と遊んだときと、買ってきてくれたケーキとかの生物は食べる。
お菓子代わりのご飯はやめる。
休日は一日中ダラダラ食べないで3食にして、間食したくなったらコーヒーとか納豆とかヨーグルト

5月はコンサート2回あるし…頑張る
あ、クリエも行くから正確には3回…(笑)

お菓子禁止

お菓子禁止中…
今9日目〜
始めてから昨日まではあまり食べたいと思わなかったので辛くなかったけど、
きのうは結構食べたくて少しきつかった…

ルールは
お菓子は全部禁止。
原材料に砂糖が入ってる既製品(菓子パンとか甘い飲み物)も禁止

食べて良いのは、ナッツ、豆(豆ってナッツ?)、ヨーグルト(無糖)、純ココア、コーヒー(砂糖なし)、黒酢りんごジュース
砂糖入ってなければ良いかなって基準!

でもセブンでカフェオレ?買ったときスティックシュガー入れたな。あと飲むヨーグルトカロリーオフの飲んだ。レンチンのあんまんも食べた。
あれ?これダメなやつだ笑
てかセブンの飲むヨーグルト美味しいけど朝飲むと気持ち悪くなる。特にみかん!
カロリーオフのも気持ち悪くなった。
フィナンシェはお昼ご飯代わりに?と持ってきたものの、やっぱりアウトだなと思い、食べなかった。

お菓子やめるなんて絶対無理と思いつつ
いきなりお菓子禁止始めたのにそんなに辛くなくてびっくりした。
でも買ってきてくれたケーキ食べられないのは辛かった。
あと大好きなムギムギ…

とりあえず1ヶ月は絶対にお菓子食べないって決めたら、
私はこれは食べられない…って頭に刷り込まれた感じになって、我慢できてる。
でも一度食べたら止まらないと思う〜
とりあえず1ヶ月は続けるけど終わったらムギムギ食べてやると思ってるし、
多分一生お菓子やめ続けるなんて無理だな。
お菓子が好きすぎて。
1ヶ月経ったら変わってるかな?変わってない気がしてならない。

でもとりあえずお菓子禁止続いてるのは
ナッツと豆とココアとコーヒーのおかげ!
とくにココア。
砂糖なし+お湯で飲んだら苦くて美味しくなかったけど
砂糖なし+牛乳で飲んだら甘くはないけど美味しくて、牛乳のすごさを実感した(笑)
でも慣れたら砂糖なし+牛乳でもじゅうぶん甘く感じる。
そしてベストなのは多めのお湯でココア溶いて牛乳少なめ。アッサリしてて1番おいしかった。

ナッツと豆はお菓子の代替えに食べてるけど、そろそろやめよ。

お菓子禁止なのは脚を細くしたいから。
でも細くならなさそうだな。
なので脚に効きそうな運動も少ししてる。
1ヶ月後が楽しみ…がんばろう…
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